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原创MG科普动画“骨汤真的能补钙么？？？”

骨汤真的能补钙？？？

还记得小时候，家里炖骨头汤的时候，爸爸妈妈告诉我，经常喝骨头汤才能长高个。而当问爸爸妈妈这是为什么呢？爸爸妈妈的回答是：因为喝骨头汤能够补钙啊，它能促进你的骨骼发育，这样你就能长到1米8了。所以，久而久之，这种说法也在每个人心中根深蒂固，甚至有些人在喝骨头汤的时候，甚至把骨头咬碎把里面的骨髓一块带汤给吃掉。那么，喝骨头汤可以补钙是真的吗？

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传统观念认为   以形补形；


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人体中99%的钙都在骨头里，那么人们自然会认为多喝骨头熬的汤能补钙；


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其实喝骨汤并不能补钙，骨头汤的主要成分是水、蛋白质、脂肪、胆固醇等......


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奶白的烫并不代表含钙量很高，反而意味着脂肪和热量很高；


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每100毫升骨汤中只含有2—5毫克的钙，还不足普通牛奶含钙量的1/20;


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成年人每日推荐钙含量是800毫克，孕妈和宝妈还有中老年人每日推荐钙含量是1000毫克，如果喝骨汤能补钙，每天那得喝多少骨汤？


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有人问加醋是否可以增加钙含量，是的，那得加多少醋呢？加多了还能喝么？加少了又没有效果。


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08

最好的补钙办法就是多喝和多吃豆制食品，多晒晒太阳，都比抱着骨汤狂喝要好得多。


欢迎观看动画视频，了解详细情景。

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文章分类： 公司动态
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